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Dietas para adelgazar foros Si una persona ingiere 3500 calorías al día, una disminución del 10% no hará nada. Algunas personas pierden peso con una mono-dieta con frutas, otras solo la incluyen en su propia dieta. Al mismo tiempo, se mantienen una atractiva cintura y senos con curvas. Esta bebida es la mejor para el colesterol alto…